Tratamientos alternativos para el Trastorno Bipolar – parte 1/2

El trastorno bipolar se considera como una alteración grave que puede afectar a un individuo y su familia. Hay muchas definiciones de esta enfermedad. Una definición dice que una persona con trastorno bipolar experimenta cambios extremos entre la exaltación y una profunda depresión. Por esa razón, el trastorno bipolar también se conoce como depresión maníaca. Por lo general, se caracteriza por episodios depresivos y acompañado de un episodio maníaco.

En pocas palabras, el trastorno bipolar afecta los sentimientos, pensamientos, comportamientos y percepciones de las personas que lo sufren. Los expertos dicen que es provocado cuando las sustancias químicas y los elementos eléctricos en el cerebro que no están funcionando correctamente. Algunos dicen que viene de familia, ya que los miembros de las familias con antecedentes de trastorno bipolar u otras enfermedades mentales son más propensos a tener el trastorno.

Hay ciertos medicamentos dados a los pacientes bipolares, y no todos ellos están muy cómodos en la toma de dosis diarias de medicamentos diferentes. La mayoría de ellos están interesados en conseguir terapias complementarias o alternativas en lugar de tomar los medicamentos recetados.

Omega 3

Hay muchas investigaciones que muestran que los omega 3 que se encuentran en los aceites de pescado y en ciertos peces son excelentes para pacientes con trastorno bipolar, así como las enfermedades mentales en general. Hubo una importante investigación realizada en 30 pacientes con trastorno bipolar durante cuatro meses. Se realizó un estudio controlado con placebo. Su objetivo fue comparar la eficacia del omega 3 en relación con el aceite de oliva o el placebo para el tratamiento del trastorno bipolar.

Según los investigadores, el trastorno bipolar es una enfermedad que tiene una alta mortalidad y morbilidad. En su estudio preliminar, se demostró que los omega 3 obtuvieron mejores resultados basadas en las cuatro escalas de gravedad de los síntomas. Otros estudios están todavía en marcha, y los investigadores tienen la esperanza de que puedan llegar a nuevas clases de compuestos psicotrópicos que puedan ser utilizados como estabilizadores del humor.

Hierbas medicinales

La mayoría de las personas intentan resolver el trastorno bipolar con el uso de suplementos de hierbas en lugar de tomar los medicamentos prescritos por el médico, pero no todas las hierbas son buenas para el tratamiento del trastorno bipolar. De hecho, hay ciertas hierbas que pueden empeorar la condición de un paciente bipolar. Algunos suplementos herbarios tienen en realidad una reacción dañina cuando se utiliza junto con ciertos medicamentos. Consulte a su médico antes de tomar cualquier medicamento a base de hierbas junto con otras drogas.

 

Trastornos bipolares: mejore con técnicas de yoga

Las técnicas de yoga ofrecen algunos ejercicios de respiración simples que pueden ayudar a aliviar el pánico, ansiedad, y depresión causados por los trastornos bipolares, también conocido como manía depresiva, que es común y se encuentra incluso en adolescentes. El trastorno bipolar es una enfermedad genética caracterizada por fluctuantes sentimientos de alegría y depresión absoluta.

La estadística muestra que cada 20 de 1000 sufren este trastorno. Se ha incrementado el porcentaje de técnicas para diagnosticar el desorden y la conciencia de los síntomas en quienes sufren de trastornos bipolares.

El trastorno bipolar a menudo se asocia con otras principales enfermedades mentales como la esquizofrenia, pero a diferencia de esto no hay cambios en el tejido cerebral. Las técnicas de yoga pueden ayudar a organizar la mente y dirigir los flujos de energía para actividades que son más productivas.

Los trastornos bipolares son, como su nombre indica, un estado de ánimo que pasa de la felicidad vertiginosa y una mayor energía, a un estado depresivo grave. Sufrir de este trastorno hará que cambie rápidamente su estado de ánimo, a veces de un día para otro.

Algunos de los síntomas de este desorden son insomnio, pérdida de peso, y si se desarrolla mucho puede haber delirio visual y auditivo. Puede causar daño celular si esta energía continúa haciendo que las células cerebrales obstruyan su flujo.

Sin embargo, las técnicas de yoga pueden ser practicadas a fin de mejorar el desorden bipolar y el paciente puede llevar una vida activa y satisfactoria.

Yoga y sus Efectos sobre los Trastornos Bipolares

 

Las técnicas de yoga le ayudarán a ponerse en contacto con su propio cuerpo, le hace más consciente de los cambios de humor y le ayudan a mantener la calma. Practicando ejercicios de respiración regular, poses de yoga y tener conciencia del momento le ayudará a controlar este trastorno bipolar.

A pesar de lo anterior, es importante que no ignore la importancia del rol de los profesionales de la salud y los medicamentos correctos, porque la ayuda médica es vital para disminuir el riesgo de daño celular. Una vez que el paciente con trastorno bipolar ha sido analizado y la medicación se aplica, entonces los bipolares pueden concentrarse en aumentar el nivel de conciencia a medida que trata su cuerpo.

Las técnicas de yoga son una gran herramienta para reducir los cambios de humor y desafiar la mente para controlar el cuerpo. Concentrándose y practicando poses de yoga, meditación, y ejercicios de respiración pueden ayudar a reducir la ansiedad y el nivel de los estados de ánimo en su cuerpo.

Tomar la medicación es también esencial para estabilizar la energía en las células cerebrales. El ejercicio ayuda a eliminar la forma negativa de pensar, lo cual es importante para el tratamiento de los trastornos bipolares.

Es esencial para un paciente ser diagnosticado con este trastorno, ya que ocasionalmente es tratada como una depresión. Esto es grave ya que la medicación y el tratamiento para la depresión son diferentes al de la bipolaridad.

Puede reducir la necesidad de grandes cantidades de medicamentos para el trastorno bipolar escuchando a su cuerpo, practicando la concentración y técnicas de respiración, y siguiendo patrones de alimentación saludables que pueden ayudar a su cuerpo a disminuir los daños a órganos sanos.

Un paciente puede ser diagnosticado con el trastorno bipolar después de 20 años, incluso si una depresión está siendo diagnosticada y tratada correctamente. Después de practicar técnicas de yoga, ejercicios de respiración y recibiendo terapia usualmente cambian radicalmente.


Aunque la meditación y ejercicios de respiración son importantes en el tratamiento de los trastornos bipolares, recuerde que no sólo debe basarse en ellos para un tratamiento completo. Las técnicas de yoga ayudan a conseguir la estabilidad de las emociones que el cuerpo necesita para generar a una persona saludable y feliz. De esta manera podamos estar bien con nosotros mismos.